"ZEN..."

Après le végétarisme et la dépression, voici un troisième livre des éditions Leduc.s dont j'ai eu la chance d'illustrer le texte : "Emotions : quand c'est plus fort que moi - Peur, colère, tristesse : comment faire face", de Catherine Aimelet-Périsol et Aurore Aimelet ; spécialistes des émotions, et ça se vérifie en lisant l'ouvrage !
Le dos du livre annonce : "Un livre indispensable et bienveillant pour faire de son émotivité une force" : eh bien oui ! On comprend enfin que de chercher à se débarrasser de ses émotions est peine perdue et grosse erreur, car nos émotions, véritables Anges Gardiens, ne sont pas le problème ; le problème étant plutôt la couche de "psychotage" que l'on a tendance à tartiner avec application sur nos émotions... Respirez : vous êtes humains !  Un livre que je conseille chaleureusement ; accessible, clair et pratique : une mine d'or pour comprendre comment fonctionnent nos cerveaux, et pour finalement choisir d'accueillir nos émotions comme de bonnes messagères, sans culpabiliser !
Pour ma part je me suis occupée de 10 illustrations d'intérieur et de 3 pictos, pour accompagner ce thème très occidental. (L'illu de couverture et la maquette sont d'Evelyne Nobre).

Cliquez sur la couverture du livre pour plus d'informations sur ce dernier.

Et pour finir les liens de circonstance : des références de films qui parlent tellement bien des émotions ; à (re)voir seul ou en famille ! Cliquez sur les vignettes ci-dessous :